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Suco Detox – Emagrece Mesmo !!

Olá Gente boa tarde, no assunto de hoje , já entrando no tópico de saúde trago pra vocês 1 receitinhas básica que garanto que ira fazer toda diferença no seu dia-a-dia.

1> Suco Detox de Couve.

Siim isso mesmo, de couve.

Essa é uma das bebidas mais recomendadas justamente por ser feita com alimentos naturais como verduras, frutas e legumes, e, é claro, a couve. Essa verdura acaba sendo o principal elemento de muitos dos sucos por ser rica em cálcio, magnésio e clorofila – grande agente desintoxicante.

Fazer um suco detox de couve é muito simples. Vários, senão todos, os ingredientes estão disponíveis em qualquer sacolão ou hortifrúti próximo a sua casa. E tendo eles em mãos, basta apenas cortá-los, descascá-los e batê-los no liquidificador. Sendo esse o modo de preparo.

  • Suco Detox de Couve com água de Coco

Ingredientes: 400ml de água de coco, 2 folhas de couve sem talo, 2 xícaras de chá de morango, suco de 3 laranjas. ( obs: você pode optar por colocar somente a couve,laranja e a agua de coco, ou  água natural mesmo, mais se quiser enriquecer o seu suco detox vale a pena testar)

  • Suco Detox de Couve com Melão

Ingredientes: 2 folhas de couve, 2 fatias de melão, 300ml de água filtrada, suco de meio limão e 1 pequeno pedaço de gengibre.

  • Suco Detox de Couve com Laranja e Gengibre

Ingredientes: 3 folhas de couve, 2 laranjas, 1 litro de água e 1 gengibre.

  • Vale lembrar que, se você está em fase de emagrecimento ele ira ajudar muitoooo ! Mas lembre-se de ter uma alimentação bem centrada para que os resultados sejam mais satisfatórios e que venham mais rápido.

Escrito por Rosangela Maria

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