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Por que Beber Muita Água !?

Todo mundo sabe, ja cansou de ouvir que :

Beber água é importante para a saúde

Mas pouca gente parou de fato para entender o por que que todo mundo fala isso.

Não devemos esperar a sede para beber água, uma vez que ela representa que o corpo já está com déficit em relação ao nível de água desejado. Os indivíduos desidratados apresentam menor volume de sangue que o normal, o que acaba atrapalhando o funcionamento do coração. A falta de água pode causar fraqueza, tontura, dor de cabeça, fadiga e, se for muito prolongada, levar à morte. Isso é sério gente !

 

vou Deixar listados os 3 maiores Beneficios que a água nos proporciona :

1-Desintoxica o nosso corpo

2- Beber água emagrece ( até por que ela ajuda na retenção de liquido ) 

3- E também ela Regula a temperatura corporal

Claro que, são milhares de bens que existem através da agua como a melhora da pele, cabelo, corpo e etc. a Água faz um bem enorme para todos nós.

Escrito por Rosangela Maria

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